Realistische und effektive Selbstverteidigung
für JEDERMANN ohne SCHNICKSCHNACK.
(Als Mitglied oder 10Std. Kurs)

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung

(Für Mädchen und Damen)

Es handelt sich hierbei nicht um eine Kampfsportart oder Kampfkunst,

sondern um ein Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskonzept,

entwickelt aus den Alltagssituationen.

Die Leicht erlernbaren Techniken geben nicht nur Schutz vor „Angriffe/Belästigungen“

sondern stärken auch den Charakter. Das Ständige wiederholen des erlernten gibt Sicherheit und starkes Auftreten.

Grenzen setzen/sich zu verteidigen ist das Ziel.

Wir bieten ein Kurs in Kurs Programm an wo ein Einstieg jederzeit möglich ist.

Ist ihr Interesse geweckt?

(Montag und Mittwoch 18.00Uhr)